开练健身app官网版

开练健身app官网版是一款帮助用户健身的工具，在这款工具中可以定制你的减肥计划，以及餐饮和运动量，让你轻松甩掉大肚腩和小粗腿，此app会根据你的生活习惯和饮食规律为你定制计划，超级的好用且方便，而且还内置了教学视频，感兴趣的伙伴们就快来下载体验吧。

开练健身app官网版描述

【训练计划】

三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

【丰富动作库】

300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【健身记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

开练健身app官网版使用方法

1、首先打开gofit开练app，在首页拥有大量的肌肉训练教学；

2、在训练模块这里还由手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学；

3、在部位这里可以自由选择部位；

4、还可以添加指定动作进行练习；

5、提供了大量的分类可以选择；

6、另外在我的模块还可以实时查看自己的运动量，非常好用！

开练健身app官网版亮点

1、gofit开练app独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹；

2、利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型；

3、更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。

开练健身app官网版优势

1、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；

2、丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程。科学制定运动计划；

3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；

4、图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

开练健身app官网版最新内容

1、新增支持重新定制专属训练计划；

2、修复已知BUG和体验问题。